تحدي رمضان لإنقاص الوزن (أونلاين)

برنامج رياضي خاص بشهر رمضان المبارك، مصمّم لمساعدتك على إنقاص الوزن وحرق الدهون بطريقة متوازنة وآمنة، مع احترام خصوصية الصيام وقدرة الجسم خلال هذا الشهر

:ركّز التحدي على

إنقاص الوزن بشكل تدريجي

الحفاظ على الطاقة أثناء الصيام

تحسين اللياقة وشدّ الجسم

استغلال رمضان كنقطة انطلاق لنمط حياة صحي