شروط وإجراءات التسجيل في قاعة أفروجيم للنساء

قاعة أفروجـــيم هي قاعة رياضية مخصّصة للنساء فقط، تهدف إلى تمكين المرأة جسديًا ونفسيًا من خلال برامج رياضية مبتكرة تجمع بين القوة، المرونة، والجمال

نقدّم تجربة مختلفة عن القاعات التقليدية، لأننا نؤمن أن كل امرأة فريدة وتستحق برنامجًا يناسبها خصيصا

برنامج تدريبي مكثّف لمدة قصيرة - افروجيم

شروط وإجراءات التسجيل في قاعة أفروجيم للنساء

قاعة أفروجـــيم تحرص على سلامة المشتركات وتقديم خدمات رياضية عالية الجودة، للاشتراك و الانضمام الى عائلة افروجـــيم يجب عليك:ـ

 

أولًا: الشـــهادة الطبـــــية

:يشترط على المشتركات الجدد احضار

شهادة طبية عامة حديثــــة فقط

وذلك للتأكد من حالتك الصحية و اختيار الفوج المناسب لك، وضمان ممارسة الرياضة في ظروف صحية وآمنة ملائمة لك

 

ثانيًا: تحليل InBody

   يُلزم إجراء تحليل InBody عند التسجيل في قاعة الرياضة افروجيم 

يهدف هذا التحليل إلى تقييم مكوّنات الجسم بدقة، بما في ذلك:

نسبة الدهون –

الكتلة العضلية –

نسبة الماء –

الدهون الحشوية –

تُعتمد نتائج التحليل في تحديد البرنامج الرياضي المناسب لكل مشتركة –

   شروط قبل إجراء التحليل

:لضمان نتائج دقيقة، يُرجى

من الأفضل ان تقوموا بالتحليل في حالة الصيام لنتائج اكثر دقة –

الامتناع عن الأكل والشرب لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل التحليل –

يمنع استعمال المحلل في ايام الدورة لأنه سيحدث خلل في النتائج –

تجنّب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة قبل التحليل –

تفريغ المثانة قبل القياس إن أمكن –

نزع الأحذية، الجوارب، والإكسسوارات المعدنية –

الوقوف بشكل مستقيم والالتزام بتعليمات المشرفة أثناء القياس –

 

 

تمرير للأعلى