تحدي 15 يوم لانقاص الوزن

برنامج تدريبي مكثّف لمدة 15 يومًا، مخصّص لإنقاص نسبة الدهون وتحسين شكل الجسم، يعتمد على تمارين فعّالة يمكن أداؤها من المنزل دون الحاجة إلى أجهزة

:يركّز التحدي على 

حرق الدهون

تحسين اللياقة البدنية

شدّ الجسم

رفع مستوى النشاط والطاقة